Французька школа роботи з молодими гандболістами на сьогодні одна з найбільш успішних у світі. Які вправи дають підопічним французькі тренери ? Завдяки Education Centre Міжнародної Федерації гандболу всі бажаючі можуть побачити і взяти на озброєння деякі методи роботи з молоддю від французьких фахівців.
До вашої уваги відео тренерського майстер-класу від Pascal PERSON, головного тренера юнацької збірної Франції (U17). Головна тема заняття - “Індивідуальні навички та швидка гра”.
Основна увага - на тренуванні швидкої гри, що включає в себе:
- Систематичне навчання здатності гравців діяти швидко;
- Систематичне використання змін у темпі під час індивідуальних та колективних дій у нападі;
- Тактично важливі переміщення гравців у нападі для створення вільних зон.
Pascal PERSON також пояснює специфіку технічних вимог для швидкої гри, наприклад різновиди передач чи техніка ловлення м’яча однією рукою у ігрових ситуаціях. Під час атакуючої гри в малих групах французький тренер робить акцент на негайні, швидкі кидки по воротах, без великої кількості підготовчих передач. Також PERSON вимагає від підопічних грати якомога швидше, завжди контролювати де перебуває м’яч та контролювати свою позицію на майданчику.
2:15 – розминка
11:55 вправа 1
13:00 вправа 2
16:20 вправа 3
19:15 вправа 4
21:25 вправа 5
22:40 вправа 6
25:10 вправа 7 (тримати м’яч вище плеча)
30:45 вправи, для насичення м’язів киснем
36:30 вправа 9 (Вправа, щоб побачити, як ми можемо використання лінійного, підвищення рухливості лінійного)
42:55 вправа 10
48:35 вправи для відновлення
53:25 вправа 11. Гра 4 на 4 - головне швидкість, побачити який гравець вільний
....
Тренерський майстер-клас “Індивідуальні навички та швидка гра”
Федерація гандболу України